Retrouvez enfin votre silence intérieur

Après avoir établit votre bilan ayurvédique, je constitue un programme personnalisé avec un régime alimentaire et l’élaboration d’une routine quotidienne avec des conseils en hygiène de vie incluant souvent différents outils comme des asanas de yoga, du pranayama, de la méditation, des auto massages…Je vous conseillerai aussi des soins ayurvédiques spécifiques et un traitement de pharmacopée ayurvédique si besoin, toujours dans le but de ré équilibrer vos doshas et d’optimiser ainsi notre potentiel humain de créativité.

« Abhyanga » signifie « massage à l'huile de tout le corps ». Son but est d'harmoniser, revitaliser et mieux diffuser le « Prana » (l'énergie) dans le corps tout en rééquilibrant les centres énergétiques. C'est un massage très relaxant à l'huile chaude et mélangées à des plantes ayurvédiques. L'ensemble du corps est massé l avec des mouvements faits de pressions sur des points énergétiques, pétrissage, lissage, étirements doux, frictions, tapotements et percussions.

« Abhyanga » signifie « massage à l'huile de tout le corps ». Son but est d'harmoniser, revitaliser et mieux diffuser le « Prana » (l'énergie) dans le corps tout en rééquilibrant les centres énergétiques. C'est un massage très relaxant à l'huile chaude et mélangées à des plantes ayurvédiques. L'ensemble du corps est massé l avec des mouvements faits de pressions sur des points énergétiques, pétrissage, lissage, étirements doux, frictions, tapotements et percussions.

Les bienfaits du massage californien sont nombreux. Mais d’abord, ce massage consiste en une chorégraphie douce et rythmée faite par les mains du praticien, pour envelopper le corps et le sculpter dans sa totalité au travers de mouvements de glissages, d’effleurements, des pressions douces, et des étirements, mais aussi des gestes plus stimulants et plus fermes, comme le pétrissage, tout en suivant les lignes des méridiens, en respectant les points réflexes et la musculature du corps.

Le massage balinais a pour but d’effacer les souffrances de l’esprit et du corps à l’aide de pressions plus ou moins fortes sur les points énergétiques. Selon les cultures et selon les besoins de l’individu, il est possible de faire des étirements spécifiques.

Le Prana healing est une méthode douce et naturelle de revitalisation par les mains. Elle est douce parce qu'elle se sert de la capacité du corps de se régénérer lui-même. Elle est naturelle et durable parce qu'elle n'a pas besoin de chimie, mais utilise ce qui existe déjà partout autour de nous : l'énergie vitale, le prana.

Massage drainant, détoxifiant et stimulant. Il aide l'émonctoire de la peau à correctement fonctionner. Ce massage est réalisé avec de la poudre de pois chiche. Il est donc effectué à sec sans huile, mais il n'assèche pas la peau !

Ce massage aux pochons d’herbe est un massage dynamisant, tonifiant et rythmé à la fois qui redonne de l’énergie et réchauffant pour le corps.

Mukhabhyanga est un modelage du visage, tête et nuque composé de manœuvres glissées effectuées avec les pouces et de stimulations sur les points marma.Ce soin est ressenti comme très relaxant par la plupart des gens, car le système nerveux qui est régi par le dosha vata est apaisé lors de la pratique de mukhabhyanga.Ces techniques permettent de libérer des blocages d’énergie, soulagent des maux comme les migraines. Mukhabhyanga agit aussi comme un soin anti-âge, soulageant d’avantage les rides du visage.

Ce massage permet un rééquilibrage de l’ensemble du corps par le biais des points réflexes. Soulage les articulations douloureuses (notamment en cas d’arthrose ou de pathologies neurodégénératives ou inflammatoires).

La réflexologie plantaire est une méthode thérapeutique qui utilise le processus d’autoguérison naturel du corps. Le pied est une représentation miniature du corps humain où chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie de corps humain. La réflexologie soulage le corps par le pied.

Un soin du visage idéal pour retrouver rapidement l’éclat de votre visage. Ce soin est particulièrement recommandé si vous souhaitez régénérer votre peau, lui donner un coup d’éclat et la nourrir en profondeur.

Ce soin débute par un gommage complet du corps fait maison suivi d'un enveloppement du corps fait maison avec une pose dans une couverture de sudation suivi d'un massage Abhyanga

Ce soin débute par un gommage complet du corps fait maison suivi d'un enveloppement du corps fait maison avec une pose dans une couverture de sudation suivi d'un massage Abhyanga et d'un soin énergétique Prana healing